Para
manter os seios “em dia” até a idade madura, os
cuidados devem começar já na adolescência |
Que mulher
não que manter os seios bonitos e sem sofrer a ação
da gravidade, mesmo depois de ser mãe e amamentar as crianças?
Um dos símbolos da feminilidade, os seios merecem toda a atenção
não apenas pelos tão divulgados motivos de saúde,
mas também pelo lado estético, já que, para muitas
mulheres, ter seios bonitos é também um fator de maior confiança
em si mesma.
Adolescência
A higiene dos
seios também merece cuidados. Durante o banho, use sabonetes, não
abrasivos, principalmente para evitar grandes esfoliações
na região dos mamilos, que é mais delicada.
Já na
fase jovem, a mulher deve trabalhar para cultivar seios bonitos na etapa
madura da vida, após engravidar e amamentar os filhos. A adolescente
deve se preocupar com questões como evitar o aumento de peso sobre
os ombros e também não expor a região dos seios à
ação do sol, o que causa a “desorganização”
das fibras elásticas e de colágeno. Ela deve também
usar hidratantes para manter a pele mais tonificada. Os exercícios
físicos - feitos com a orientação de um especialista
- tonificam a musculatura da região peitoral.
Dicas que valem
para todas as mulheres: independentemente do tamanho das mamas, não
escolha sutiãs de alças muito finas. A opção
pelas peças de algodão também favorecem a transpiração
da pele e podem ajudar a evitar que o suor prejudique aquelas que têm
peles mais sensíveis.
Fase
adulta
A mulher adulta
deve usar sutiã todos os dias. As peças com modelagem com
aros devem ser evitadas, já que dificultam a circulação
linfática local. Quem gosta de malhar deve lançar mão
da ginástica localizada e da musculação, pois, além
de ajudarem na postura correta, aumentam a resistência da musculatura
peitoral.
Menopausa
Após
os 40 anos, a mulher precisa redobrar a atenção sobre os
seios. As alterações hormonais causam a diminuição
da consistência da mama e a textura da pele local fica mais fina.
Em caso de
necessidade, a mulher pode recorrer a tratamentos para controlar e administrar
a flacidez e as estrias dos seios. A auto-estima, nessa fase muito ligada
à aparência da mulher, deve ser estimulada e uma grande aliada
para tanto é a medicina estética, que, por meio de seus
profissionais, pode indicar os tratamentos mais adequados para cada fase
da vida da mulher.
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