Leve uma vida mais saudável: essa é uma forma de “desestressar” e de não somatizar os reflexos de uma vida corrida

Só quem acorda todos os dias e se depara com os olhos “rodeados” de olheira sabe como é difícil conviver com esse problema. Para combatê-lo, já tentaram de tudo: rodelas de pepino, aplicação de vitamina K1, entre outras técnicas e idéias. O que muitas pessoas esquecem é que, para tratar e combater as olheiras, alguns cuidados simples podem fazer a diferença:

• Durma pelo menos oito horas. As noites maldormidas favorecem o aparecimento das olheiras.

• Gripes e tensão pré-menstrual também potencializam o escurecimento da pele ao redor do olhos. Nesse caso, o uso de maquiagem, mais precisamente, de um corretivo, pode disfarçar o problema, apesar de não resolvê-lo.

Rodelas de pepino são um recurso popular para atenuar olheiras

• As receitas caseiras, apesar de atuarem como calmantes, têm apenas efeito paliativo. Em geral, a pele é encarada como um “órgão impermeável”, que não permite a ação de ativos de compressas feitas em casa.

• A exposição constante ao sol também não é indicada para quem tem tendência a desenvolver olheiras, principalmente para os orientais com histórico de manchas de pele. Os raios solares estimulam maior pigmentação na pele como um todo, inclusive na região ao redor dos olhos. Por isso, evite esse hábito.

• Drenagem linfática pode ser uma ótima opção, principalmente para quem também tem bolsas sob os olhos. A drenagem diminui a retenção local de líquidos e aumenta a imunidade do tecido, tornando-o mais saudável.

• Cultive hábitos benéficos ao organismo: rotinas muito intensas, poucas horas e sono e muito estresse são fatores agravantes para as olheiras. Tenha uma alimentação mais leve, com mais frutas e legumes, e tente praticar uma atividade física. Esse é um modo de “desestressar” e não somatizar os reflexos do cansaço de uma vida corrida.