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Quem pensa que apenas a exposição ao sol causa danos à pele está muito enganado. As temperaturas baixas, o vento, os banhos quentes e demorados, típicos do inverno, podem comprometer e muito a beleza da pele. Isso porque, nas estações mais frias do ano, a pele sofre o que os dermatologistas chamam de vasoconstrição (diminuição da circulação sanguínea) e perda de água, o que pode resultar na desidratação da pele. “As mudanças bruscas de temperatura, os ventos fortes e o ar seco favorecem a evaporação da água do organismo e diminuem o grau de hidratação, deixando a pele ressecada e possibilitando o surgimento de doenças”, alerta o dermatologista Marcelo Bellini.

Cuidados
Os primeiros cuidados para manter a pele hidratada devem começar na hora do banho, como explica a fisioterapeuta e esteticista Estela Cardoso. “Nada de água muito quente. O ideal é que a água esteja em temperatura morna. Água muito quente tira a oleosidade natural da pele e promove o ressecamento imediato”, afirma.

A escolha do sabonete e o uso do esfoliante são outros pontos que devem ser observados nas estações mais frias do ano. “Prefira os que possuem cremes hidratantes e esqueça, durante o inverno, os sabonetes esfoliantes. Renovar a pele é muito importante, mas, como no inverno ela fica muito ressecada, a esfoliação deve ser feita apenas uma vez por mês”, diz Estela.

Temperatura do chuveiro
Evite água muito quente, pois ela retira a oleosidade natural da pele e do cabelo, provocando ressecamento. A temperatura deve ser no máximo de 35 a 40 graus, que embaça um pouco o espelho.

Pele do rosto
Para a limpeza da pele, basta água morna e um pouco de sabonete. Prefira sabonetes com glicerina, pois eles têm PH mais parecido com o da pele, além de serem menos agressivos.

Hidratante
O segredo é aplicá-lo com o corpo ainda úmido, para aumentar a penetração.

Filtro Solar
Mesmo na época do inverno, deve-se utilizar o protetor solar adequado para o tipo de pele, ou seja, de FPS 15 ou 20.

Escolha de roupas
Dê preferência a casacos e blusas de moletom ou de algodão ou flanela. Quando utilizar lã, fios sintéticos ou lã acrílica, utilize uma camiseta de algodão por baixo, para evitar contato direto com a pele e prevenir coceiras e alergias.

Máscara de abacate e iogurte
• Benefício: suaviza a pele por causa do abacate e do iogurte e refresca-a por conta do suco de limão.
• Como fazer: amasse meio abacate maduro com uma colher de sopa de mel, uma de limão e uma de iogurte natural. Aplique-a no rosto, deite-se durante 15 minutos e enxágüe. Depois, hidrate a pele com seu creme hidratante habitual.

Máscara de laranja e iogurte
• Benefício: limpa por causa do iogurte e suaviza por causa das vitaminas e dos alfa-hidroxi-ácidos (AHA) da laranja fresca.
• Como fazer: misture duas colheres de sopa de iogurte natural biológico com o suco de um quarto de uma laranja. Aplique no rosto, deixe agir durante cinco minutos, enxágüe e aplique um hidratante.